Powrót do natury

Niezdrowy tryb życia, na który składają się głównie niska aktywność fizyczna oraz odżywianie się śmieciowym jedzeniem, powodują różnorakie schorzenia i niedomagania organizmu. Istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w odtruwaniu organizmu. Od dawien dawna znane są w medycynie ludowej kuracje ziołowe.

Polegają na piciu kilkukrotnie w ciągu dnia naparów z ziół. Zioła można nazbierać i ususzyć samemu, pod warunkiem, że posiada się o nich elementarną edukację. Łatwiejszym rozwiązaniem jest kupno ziół w aptece albo takim miejscu jak sklep zielarski. Wiele ziół jest dostępnych w zwykłych sklepach spożywczych. Popularnym ziołem w ostatnich latach stał się czystek. To świetna roślina oczyszczająca organizm z toksyn. Regularne picie czystka koryguje samopoczucie i wpływa na wzrost odporności. Inne zioło o szerokim działaniu to koci pazur, całkiem inaczej vilcacora. Wciąż trwają badania nad tą rośliną, niemniej jednak można natknąć się na informacje, że wspomaga walkę z rakiem, pomaga w leczeniu cukrzycy czy reumatyzmu.

Zioła to świetne suplementy diety. Jak ze wszystkim, nie wolno przesadzać z ich zastosowaniem. Zdarza się, że nawet polecam poradzić lekarza co do stosowania kuracji ziołowej. Do codziennej diety polecam również włączyć tzw. oleje lecznicze. Olej arganowy jest bardzo drogi, ale posiada wspaniałe właściwości. Zawiera sporo witaminy E, dlatego wykorzystuje się go lecznictwie i w kosmetyce, przykładowo. w zabiegach przeciwzmarszczkowych. Inny olej, z czarnuszki, stosowany jest na wrzody i alergie. Świat ziół jest bardzo bogaty. Polecam zapoznać się z ich właściwościami i używać jako uzupełnienie diety.

Źródło informacji: błonnik witalny.